FÖRELÄSNING / LUENTO 8.8. Kim Hautaviita, rörlighet i träning

Fotbollsspecifik rörlighet är en viktig förutsättning för framgång i fotboll. För att rörlighetsträning ska vara effektiv och ha en skadeförebyggande och prestationshöjande effekt, måste den utföras med rätt teknik.

Tisdagen den 8. augusti ordnar Sporting en praktisk föreläsning med Kim Hautaviita, där han visar oss hur man tränar rörlighet för juniorer i olika åldrar,
hur man värmer upp och stretchar.

Kaikki juniorivalmentajat, joukkueenjohtajat, vanhemmat juniorit (13 ->) sekä vanhemmat ovat tervetulleita.
Luento pidetään Old Steel Gymin tiloissa, jos sää sallii ollaan ulkona puistossa. Ottakaa juomapullo mukaan!
Luento kestää noin 2 tuntia.

TERVETULOA – VÄLKOMNA!

Sporting Kristna styrelse